Сегодня мы поговорим о таком прекрасном событии в нашей жизни – это о родах. Наше восприятие обычно ассоциирует этот процесс со страхом и болью, как его неотъемлемой частью. А так ли это на самом деле? Можно ли родить ребенка без боли и напряжения? Как крик рожающей женщины влияет на процесс родов, а в дальнейшем и на ребенка? Обо всем этом мы с вами поговорим. Можно вывести примерно такую схему – страх – напряжение – боль.
Из этой схемы следует, что с возникновением страха, женщина провоцирует в своем организме напряженное состояние, выливающееся потом в боль. Обычно страх вызван незнанием тех процессов, которые происходят во время родов, неприятной обстановкой вокруг роженицы, неуверенностью перед предстоящим событием и многими другими факторами. Однако, страха можно избежать, как можно глубоким изучением процесса родов и его этапов. Сегодня во многих женских консультациях работают школы по подготовке к родам и послеродовому периоду, открываются частные школы подготовки к родам, где за умеренную плату вас проконсультируют по любым вопросам, касающимся именно ваших родов, полки книжных магазинов забиты литературой о беременности и родам. Дефицита информации сегодня нет, поэтому теоретическая подготовка имеет такое же важное значение, как и практическая.
Многие будущие мамочки пытаются найти информацию о том, как родить в Америке. Мы предлагаем вам перейти на сайт rodi-v-amerike.com, где можно найти всю необходимую информацию.
Под практической подготовкой к родам подразумевается техника расслабления. Женщина должна чутко «слушать» свой организм, знать все его нюансы. Этим необходимо заниматься перед родами. Расслабляться нужно еще учиться. С сегодняшним темпом жизни мы редко бываем расслаблены, и наши мышцы уже привыкли к такому состоянию, что считают это состояние обычным. А для роженицы расслабление имеет огромное значение, т.к. напрямую способствует благоприятному течению родов. Учиться расслабляться лучше в приятной обстановке, например, лечь на свою кровать и полностью расслабить все тело, почувствовать своего ребенка, как бы установив с ним невидимую связь. Поверьте, будет хорошо вам, будет хорошо и вашему ребенку. Такое каждодневное расслабление поможет вам управлять схватками и всем процессом рождения вашего ребенка. Запомните, что в процессе родов помощь медперсонала роддома конечно неоценима, но рожаете именно вы и вы должны управлять, именно управлять, рождением вашего ребенка.
И немного о крике. Представьте, ваш ребенок все 9 месяцев слышит ваш спокойный, размеренный голос, он знает его, и после рождения будет узнавать. Что же происходит во время родов, женщина чтобы хоть как – то избежать боли – кричит. Для ребенка кажется угрожающим такие крики его матери, и он интуитивно не спешит рождаться. Отсюда и разрывы и затяжные роды. Лучше во время схваток петь. И вам приятно и малыш не беспокоиться, и идет навстречу пению своей любящей мамы.